紹興噪音檢測。要解決噪音問題，可以嘗試以下方法：

降低音量：減小音響和電視的音量，尤其是在晚上或鄰居休息時間時。

使用隔音材料：在家中安裝隔音材料，如地毯、窗簾、隔音板等，以減少外界噪音的干擾。

關閉窗戶和門：封閉房間，以減少外界噪音的進入。



使用耳塞或耳機：在需要安靜的時候，使用耳塞或耳機來隔絕噪音。

尋求幫助：如果噪音來自于鄰居、機器設備或其他公共場所，可以向有關部門或管理機構投訴，并要求采取措施解決問題。

練習放松技巧：通過學習放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，來降低對噪音的敏感度。

調節自己的心理狀態：盡量積極面對噪音，轉移注意力，保持心情愉悅，這樣可以減少對噪音的影響。

需要根據具體的情況選擇合適的方法，綜合運用多種方法才能更好地解決噪音問題。