你們是否也有過被城市的嘈雜,工作的壓力,生活的忙碌困擾的時候?想要找個安靜的地方,好好放松一下,卻發現難以抽出時間?今天就讓小編給大家介紹一種神秘的聲音,它就是布朗噪聲,一種可以讓你在喧囂中找到平靜的神奇聲音!
布朗噪聲,聽起來科技感滿滿,其實它就是一種隨機、連續的聲音。不同于白噪聲的尖銳,也不同于粉噪聲的低沉,它介于兩者之間,既有白噪聲的廣泛頻率覆蓋,又有粉噪聲的深沉脈絡。在聽覺上,它就像是淅淅瀝瀝的雨聲,或者是輕輕的海浪聲,給人一種平靜、舒適的感覺。
其實它最初被人們發現并運用的地方,是在幫助人們提高專注力、改善睡眠方面。在我們工作、學習的時候,經常會被周圍的環境聲音打擾,而布朗噪聲就可以幫助我們屏蔽掉這些聲音,讓我們更好的專注于手頭的任務。在睡眠方面,布朗噪聲的連續性和隨機性,可以讓我們的大腦進入一種放松的狀態,更好的進入夢鄉。
布朗噪聲還被發現可以幫助我們降低心理壓力,改善焦慮癥狀。當你感到緊張、焦慮的時候,試著打開布朗噪聲,讓這股深沉、均勻的聲音包圍你,你會發現這種獨特的聲音能讓你的心情逐漸平靜下來。
好,說了這么多,是不是已經迫不及待想要體驗一下布朗噪聲了呢?在各大音樂平臺,或者一些專門提供白噪聲的APP中,都可以找到布朗噪聲的音頻。讓我們一起,用布朗噪聲,找回那份被生活打破的寧靜吧!