噪音，一種生活的常態，一種現代社會所無法逃避的現象，我想每個人都有過被噪音困擾的經歷。在繁華的城市生活中，每天都有無盡的噪音圍繞，汽車的鳴笛，建筑工地的轟鳴，街頭巷尾的嘈雜音音，甚至是鄰居的夜半喧嘩，都能成為我們生活中的噪音。

我曾經試過用最貴的耳塞，買過最先進的降噪耳機，甚至試圖通過冥想，讓自己的內心寧靜下來，可是，噪音始終如影隨形，無法根除。那些被噪音擾亂的夜晚，我疲憊的躺在床上，握著被單，期待著夜深人靜，期待著寧靜的到來。

在這個過程中，我漸漸意識到，噪音的存在，其實也是生活的一部分。我們不能完全消除它，但我們可以學會去面對它，通過不同的方式，讓自己的生活找到屬于自己的寧靜。