噪音它不只是聲音，它是打擾。尤其是當你疲憊的時候，那些突如其來的汽笛、隔壁的電視聲，甚至是樓上傳來的腳步聲，都可能成為心煩意亂的源頭。

推的必須是耳塞啦，簡單直接有效！布置一些吸音材料，比如厚重的窗簾或者是壁毯，它們不僅裝飾性強，還能起到很好的隔音效果。

如果條件允許，考慮更換一下窗戶，雙層玻璃窗的隔音效果是滿分滿分的！某些綠植除了可以凈化空氣，還有很好的吸音效果哦。比如常見的吊蘭、和平百合，它們既能裝飾你的小窩，又能靜音效果加分。

一個小風扇或者空氣凈化器不僅可以循環室內空氣，它們發出的白噪音還能在某種程度上掩蓋外界的雜音，帶來一絲絲的寧靜。