你們有沒有想過，我們的耳朵天天被各種各樣的聲音包圍著，就像是生活中不斷涌出的各種表情包一樣，讓人應接不暇。這些聲音里，有溫柔的，有激昂的，也有...讓人頭疼的噪音。

噪音，顧名思義，就是那些我們不想聽到的聲音。它們就像是生活中的小攔路虎，時不時跳出來給我們一個“驚喜”。比如，樓上改造家的電鉆聲，街上飛馳而過的摩托車的轟鳴聲，還有辦公室里鍵盤敲擊聲...哎，數都數不過來。

別小看了這些“不請自來”的客人，它們可是有超能力的哦！長時間的噪音不僅能影響我們的心情，讓人煩躁不安，還能影響睡眠，降低工作效率，嚴重時甚至會影響聽力。嗯，這個“本事”確實有點讓人頭疼。

拒絕噪音，其實并不難。首先，我們可以從自身做起。比如，減少大聲說話、降低音量聽音樂，這些小小的舉動，就能為減少噪音做出貢獻。再比如，可以在家里擺放一些吸音效果好的裝飾品，或者用隔音窗簾來隔絕外面的吵鬧。

出門在外，我們可以準備一副耳塞，或者投資一個降噪耳機。這樣，無論是在嘈雜的地鐵里，還是在飛機上，都能有一個靜謐的空間，讓耳朵“放個假”。