噪音是我們無法避免的生活現象，但我們可以通過一些方式來抵抗它。例如，我會在家里創造一個屬于自己的靜謐空間，比如我的書房。在這里，我會放一些舒緩的音樂，點上一根香薰蠟燭，然后把門窗都關上，讓自己盡可能遠離外界的噪音。

重新定義噪音。例如，我會把電風扇的聲音當作海浪的聲音，把雨滴打在窗戶上的聲音當作自然的音樂。這樣，我就能把那些煩人的噪音轉化為美妙的聲音，讓自己從中找到一種享受。

降噪耳機。我知道，這可能對于一些人來說，價格可能會有些高。但是，如果你真的很需要一個安靜的環境，我覺得這是一個非常值得投資的地方。我自己就有一款降噪耳機，每當我需要集中精神做一件事情的時候，我都會戴上它，把自己與外界隔絕開來。