跑道有害物質主要包括多種重金屬和揮發性有機物，其中以苯、甲苯、二甲苯、TVOC等為主。這些有害物質如果長時間被吸入，可能會對人體呼吸系統、 nervous系統等產生傷害。因此，對跑道進行有害物質檢測，對于保障我們的身體健康重要。

目前，對跑道有害物質的檢測主要有以下幾種方法：

空氣采樣法：這是一種常見的檢測有害物質的方法，主要是通過采集跑道表面的空氣，然后對空氣中的有害物質含量進行檢測。

直接抽取法：這種方法是將跑道材料直接抽取出來，然后進行化學檢測，以確定有害物質的含量。

實地檢測法：這種方法是通過專業的檢測設備，直接在跑道上進行檢測，可以實時獲取有害物質的含量。

跑道有害物質檢測完成后，如發現有超標現象，必須及時進行處理。處理方法主要有：更換有害物質超標的跑道材料，增加通風設施，減少有害物質的揮發，或者采用物理、化學的方法，對有害物質進行處理。

可以說，跑道有害物質檢測是我們保障身體健康，享受運動樂趣的必要措施。對于學校、體育場所等地方，都應該定期進行跑道有害物質檢測，以確保運動環境的健康安全。同時，我們也應該提高自身的防護意識，避免在檢測出有害物質超標的跑道上進行長時間的運動鍛煉。