高頻噪音這種噪音一般不會引起太大的不適，但是長期接觸，卻會讓你感到疲勞、頭痛、注意力不集中，還有可能對聽力造成損害。它就像是一種難以察覺的“隱形殺手”，讓你在不知不覺中耗盡精力。

剛開始注意到這種聲音的時候，我以為自己可能是神經過敏。工作的壓力，生活的瑣碎，讓我幾乎無暇顧及這些看似微不足道的小事。而當我開始有意識地去注意這些聲音時，我發現我真的受不了了。

那時的我總是感到疲倦，心情煩躁，甚至開始影響我的生活和工作。我開始尋找原因，看醫生、做運動、改變飲食……我試過很多方法，但是并沒有什么太大的改變。

直到有一天，我無意間在網絡上看到了關于高頻噪音的文章，我才恍然大悟，原來我一直在和這個難以察覺的敵人做斗爭。

知道了原因，我開始積極尋找解決方案。我嘗試在工作和生活中減少高頻噪音的來源，比如減少使用電腦、手機等電子設備，避免在吵鬧的環境中工作和休息。

同時，我也購買了一些消音設備，如降噪耳機等。這些設備可以幫助我在需要集中精神的時候，創造一個安靜的環境。