一直以來，我都是個熱愛安靜的人。可是，生活中的噪音無時無刻不在試圖打破這份寧靜。那個煩人的電梯“叮”的一聲、街道上的汽車鳴笛、電飯煲的嘟嘟聲，甚至是空調的嗡嗡聲，都讓我心煩意亂。

一次，我聽到一句話："聲音不是問題，理解聲音的態度才是問題。" 這讓我有了新的認識。我開始嘗試換個角度去看待這些聲音，從中尋找不一樣的樂趣。

母親早晨炒菜的油鍋滋滋作響，那是她在為我準備早餐的愛意。下雨天的雨滴拍打窗戶的聲音，其實是大自然的一種獨特韻律。我開始欣賞咖啡機滴答的聲音，那意味著一天新的開始。

我開始學習聲音冥想，識別并接納每一個聲音，從而幫助我專注現在，提高生活質量。我學會了在噪音中找到平靜，并在其中找到樂趣。噪音，不再是打擾我的元兇，它變成了我生活的調色板，為我的生活增添了豐富的色彩。

我知道，有很多人和我一樣，生活在這個充滿噪音的世界。我希望，我們不再是噪音的受害者，而是能夠和噪音和平共處。讓我們一起，用新的態度去理解噪音，將其轉化為生活的一部分，感受那些看似平常的聲音所帶給我們的溫度和韻律。